在生完寶寶後
雖然很幸運地 體重沒有增加
看似非常完美 令人羨慕又嫉妒
但是 我卻感受到肌膚的緊實度日益下滑
體態不再向以往那般結實輕盈
反而有種肉肉的下墜感
讓我覺得十分驚恐
先前受邀參加了德國百年大廠牌 克奈圃的緊緻美體講座
親自觀摩學習美體技巧
發現到若想要加速身體代謝、提升肌膚的緊實度
只要用對保養產品 搭配有技巧地按摩
在植物精油配方的天然呵護下
想要改善肌膚緊實度與彈性
一點也不難!
這次講座請來美肌專家柳燕老師!!
平常都是在女人我最大看到她
今天難得親眼看見老師親自示範美體保養的方式
眼睛要張大仔細看好囉!!
克奈圃在德國有一百多年的歷史
由歐洲水療之父—塞巴斯蒂安克奈圃所創立
Kneipp®以五大療法建立了品牌的理論核心
克奈圃的葡萄籽緊緻系列產品
<葡萄籽油> 光滑緊緻肌膚
<檀香果活性物質> 改善肌膚緊實度與彈性
<荷荷芭精油> 使肌膚平滑水潤
主要產品訴求 勻體、緊緻、美膚
0%礦物油、0%防腐劑
連續使用 便能有效緊實!!
葡萄籽磨砂清潔乳
在濕潤的皮膚上 打圈按摩
能夠深層清潔 去角質
細膩的荷荷芭精油微粒 沒有銳利的邊緣刮傷皮膚
連臉部的T字部位都可以使用!!
葡萄籽按摩精油
有歐洲的專利配方
葡萄籽油、檀香果活性物質、薰衣草精油、甜橙精油、檸檬精油
而且 雖然叫精油
但實際上 它是不油膩的喔❤
在去角質後的濕潤皮膚上，以打圈的方式，從腿部開始向上按摩至臀部和腹部，輕柔地按摩進入肌膚，每次連續按摩5~20 分鐘
並且可以特別在上臂、腰腹部及大腿等部位，加強按摩3-5分鐘，會更有幫助喔!
重點來了!下面開始 柳燕老師將示範按摩手技，幫助將保養成份搓進皮膚裡!!
<方法一>用掌心以倒U字型的方式，來回從手腕塗抹到肩膀
這個方式輕鬆簡單，就像平常我們擦保養品一樣， 一點也不費力❤
<方法二>
用虎口比出U字型的手勢，手掌握住手臂，使虎口完全貼合手臂，扭轉手臂的贅肉，並且使勁轉到有熱熱紅紅的感覺!
這種按摩方式必需要有按摩油才能進行，否則皮膚會受傷，因此 在葡萄籽按摩精油的加持下，就大力的搓揉扭轉吧!
我真的很認真地扭轉，在那麼冷的天氣裡 不只手轉到紅紅熱熱，我整個人都流汗了!這根本也是趁機逼自己運動嘛!XDD
接著腿部的部份，要像擰毛巾的方式 從大腿往下按摩，以幫助消除腫脹、加速代謝
老師非常可愛，不斷地用動作提醒大家，一定要記住U型的手勢喲!! <3
小腹的地方 當然也不能放過，雙手掌心 朝順時針方向，將按摩油塗抹在肚臍周圍，使精油能夠均勻分布在小腹上
雙手掌心由下往上輕推小腹，可以用另一隻手加壓施力，要感覺腹部的肥肉被推擠和發熱，才能幫助減緩小腹微凸的問題!!❤
葡萄籽精油修護霜 (停售)
葡萄籽油、檀香果活性物質、薰衣草精油、甜橙精油、檸檬精油、乳木果油、酪梨油、維生素原B5
等歐洲專利配方，每天微量薄擦全身，並在重點部位 上臂、腰腹部、大腿加強，就等於是上了一道勻體的保鮮膜，幫助緊緻美膚
柳燕老師一樣示範了手勢，用雙手推壓皮膚，以修護霜將皮膚包起來
在跟著老師學習了按摩手技後，回家之後便可不靠外力，自行運用克奈圃葡萄籽緊緻系列來進行我的肌膚緊實工作❤
可用葡萄籽精油身體磨砂清潔乳 (停售)，為身體全身上下進行大掃除，這瓶身體磨砂清潔乳，不單單只有摩砂顆粒，還有水乳狀的油性保養成份
在邊按摩時，也有種邊擦乳液的感覺❤
在手肘容易色素沉澱的部位加強去角質
膝蓋及小腿後方，也要加強去角質及按摩，腳踝及腳後跟也是重點部位
完成去角質的按摩，即可將身體沖洗乾淨❤
接著使用葡萄籽按摩精油，倒出適量的按摩精油
依照老師教的按摩手技，在四肢等重點部位用力擰毛巾XDD
這瓶按摩油真的很好用，不論用推、用擠、用壓，都可以滑順無阻，既能緊緻肌膚
又能平滑水潤，芳香的植物精油香氣，雖然按摩時像在做苦力，但聞到優雅的香味，就變得比較甘願一些了XDD
認真擰完毛巾，手已經發紅發熱，精油成份也已經搓進皮膚裡~
接下來換大腿囉!!一樣伸出手掌，用虎口將大腿由下往上拉提
按摩完的大腿，是否變得比較緊實了一些呢!?
女生容易有橘皮，因為女性皮膚的結締組織是垂直、平行排列的
而且表皮較薄，因此 使得脂肪容易向外擠壓，產生皺皺的橘皮組織，這就要靠後天勤勞地保養囉!
所以 保養有沒有偷懶，從肌膚上是看得出來的噢! ((手指比眼睛!I Watch You!!~~
葡萄籽精油修護霜 (停售)
用U字型手勢薄擦修護霜，這瓶很滋潤，所以只需取少量，讓剛才接受按摩而血液沸騰的肌膚適量吸收營養
像是包裏一層保鮮膜一樣，代謝、排除、消腫脹
輕鬆讓該緊實的地方緊實，不再鬆鬆垮垮，從此不用再當肉鬆女囉!!