超怕冷的我 每天除了會把自己包的像隻熊外
一回到家就只想犒賞自己一個hot bath
泡個澡暖暖身體~好好慰勞自己一天的辛勞是最舒服也不過的了!
其實會讓我愛上泡澡的真正起因
是因為月中參加了克奈圃樂活保養講座，認識了KNEIPP克奈圃～～～
現在泡澡變成了我家最愛的舒壓方式了~~
完全超越了看韓劇的地位喔～哈^^
這次的活動是在VISIRO CAFE 所舉辦
當天請到了瑜珈天后LU LU老師來教授大家
如何在洗澡同時瘦身、排毒、 身心舒壓的秘訣
主辦單位還在現場準備了精緻的西點與花茶給這次參加活動的部落客們~ 真是好貼心喔!
現在就讓我們先來了解一下克奈圃Kneipp的起緣吧~~
克奈圃是歐洲水療之父，在歐洲是一位家喻戶曉的人物， 他立志於推廣自然療法理
他堅信大自然已經慷慨的賜予了我們能保持健康的每一樣東西
所以旗下的產品都是從植物中提取活性成分 不含防腐劑、石蠟油、矽油及礦物油
克奈圃的理論核心有五大元素:
水、植物、生活、運動和營養平衡
克奈圃整體療法對於預防現代人的文明病有很好的功效
克奈圃Kneipp品牌本身已經擁有120多年的歷史了!
它的沐浴產品類別還獲得德國最佳品牌大獎 “Top Marke 2015”喔!
產品包括身體清潔、身體磨砂和淋浴油。 是德國最成功的100個品牌之一!
首先讓我們來測試一下今天的主角之一克奈圃花朵柔膚沐浴慕斯吧~
它是淡淡的花香加上乳木果油 的綜合香味，很清香療癒!
輕輕一擠在手背上就有好大一團泡泡喔~~~
沖洗過後肌膚變得超滑嫩的!! 真是令人驚喜連連! (姆哥)
接下要先介紹一下克奈圃的浴鹽產品
克奈圃是用天然純淨的原始的鹽泉鹽 (不屬於”海鹽”)
為基礎加工而成的，稱之為”白色黃金”。
這些鹽泉鹵鹽來自歐洲最受歡迎的薩利內，路易斯哈爾(Saline Lulsenhall)的鹽場
浴鹽原料提取自地下460多米深處
在此深度蘊藏著一個由具有2億5千萬年歷史的得原始鹽泉
原始鹽泉鹵鹽特有的晶體結構含有天然的空隙
這些空隙能非常好地吸附精油，與精油自然結合且易於溶解
我們當天測試的有薰衣草精油、 愜意小憩精油 及 纈草啤酒花 三種原始鹽泉浴鹽
由我們的組員先行測試LU LU老師最愛的纈草啤酒花原始鹽泉浴鹽
才試用一點點精油的香氛就很滿溢耶~~可見得用量很省喔! (再一個姆哥)
要大家舉例說出泡澡的好處...
大家應該都講得出促進血液循環，對身體很好之類的對吧?
但是搭配浴鹽泡澡又有哪些好處呢?
泡澡時搭配浴鹽不只可以促進血液循環而已
還可促進新陳代謝、使肌膚柔潤、補充肌膚所流失的鹽份及養份、
放鬆緊繃的肌肉，幫助睡眠、
使人消除疲勞、精神舒暢 ! 可以說是好處多多呢!
接著LU LU老師也示範了好幾種泡澡時可在浴缸裡做的簡易瘦身與排毒動作
這些動作看似簡單，但是一整個做下來還是有運動到的Feel 喔~~
本次活動提供了現場部落客薰衣草精油鹽泉浴鹽及花朵柔膚沐浴慕斯回家體驗
所以LU LU老師也示範了好幾種搭配浴鹽泡澡時可以放鬆身體的舒壓動作
看LU LU老師下腰簡直輕而易舉! 但現場大家下腰卻是一片苦哈哈~~
＠＠莫非這就是人家說的老少年嗎???
哈哈^^大家真的要好好向LU LU老師看齊啦～～
多運動、好好注重身體保養與自我身心靈平衡的調整
這才是預防現代文明病的最佳方法~
好囉~~回家就讓我們一起來試試吧!
《Kneipp克奈圃》花朵柔膚沐浴慕斯200ml
我用過沐浴精、沐浴露、沐浴乳、沐浴凝膠 、沐浴球.....
就是沒用過沐浴幕斯~~ 好新奇喔!
結果我發現沐浴幕斯根本就是為我這種懶人而發明的!
它也不用起泡或溶解 ，直接擠出來就是豐盈紮實的奶油泡泡啊~~~
用量也只要一個手掌大的泡泡就可以洗全身!
這款花朵柔膚沐浴慕斯含有白芙蓉花萃取物與乳木果油
0%防腐劑、0%礦物油，適合乾敏肌的人使用
它真的用一個手掌的量就可以洗全身耶~~~
而且加水後還可以再搓出泡泡，用量超省！
洗後好香好滑好嫩~~ 我好愛！！！
《Kneipp克奈圃》 薰衣草精油原始鹽泉浴鹽 500g
克奈圃家的鹽泉浴鹽都含有豐富的天然微量原元素（鈣、鎂、鐵、鋅）
不含任何化學添加劑或環境汙染物
這款薰衣草具有調整平衡身心的力量，可安定情緒和舒緩壓力
十分適合下班後做為放鬆使用喔～～
用量也只要一瓶蓋就夠了！泡澡時水溫在36~38℃為最佳
每次10~20分鐘，一罐的量可以泡10次左右喔～～
泡完澡不用再沖水，直接將身體擦乾就可以囉～
冬天裡泡澡實是太舒服了！
趁泡澡的時間我會順便護髮、敷臉外加做排毒瘦身動作
做完排毒瘦身動作之後我喜歡小小的放空一下～
讓身心靈可以好好完全的放鬆！
對我來說泡澡有加浴鹽和沒加浴鹽最大的不同應該是
沒浴鹽皮膚會乾乾的，有加浴鹽的話
泡完擦乾後肌膚整個會滑嫩滑嫩的～好香好舒服！
有了克奈圃鹽泉浴鹽與花朵柔膚沐浴慕斯
洗澡時的享受與功效都大大的升級!
真心推薦大家一定要試試看啦!
希望你們會喜歡今天的分享